Setelah mengonsumsi makanan serba santan, beberapa orang mengalami diare. Apakah lemak santan penyebab diare?

Banyak menu makanan dan minuman Indonesia menggunakan santan sebagai bahan utama. Hanya saja, setelah menyantap menu serba santan, perut rasanya tidak nyaman dan ada pula yang diare.

Santan tinggi akan kandungan lemak. Lantas, apakah lemak santan penyebab diare?

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Gangguan pencernaan lemak karena kadar enzim pankreas rendah
2. Gangguan penyerapan lemak akibat penyakit pada usus kecil

Kedua masalah ini membuat tubuh kesulitan memproses lemak makanan.

Kemudian pada orang yang punya riwayat pengangkatan kantong empedu, konsumsi makanan tinggi lemak bisa memicu diare.

Pasien disarankan mengonsumsi tidak lebih dari 30 persen kalori harian dari lemak. Fokus makanan sebaiknya yang kandungan lemaknya kurang dari 3 gram.

Apakah lemak santan penyebab diare? Menurut ahli gizi Ika Setyani, konsumsi santan dalam kondisi perut kosong bisa menyebabkan diare pada orang yang sensitif pencernaannya.

"Ada beberapa org yang lebih sensitif jika buka puasa dengan makanan yang mengandung santan sehingga jadi diare tapi ada juga yang tidak ada masalah," kata Ika pada CNNIndonesia.combeberapa waktu lalu.

• ·Riset: 82 Persen Akui Kekerasan Perempuan di Pemilu 2024 Naik
• ·Patuhi UU PDP, KB Bank (BBKP) Kucurkan Rp7,7 Miliar untuk Sistem Pengamanan Data
• ·Wakil Ketua DPR RI Tegaskan Revisi UU DKJ Bukan Titipan Siapapun
• ·7 Olahraga Anti
• ·Eks Wakil Ketua KPK M Jasin Tiba di PMJ, Menuju Gedung Promoter
• ·Viral Teh Disebut Berbahaya untuk Anak, Benarkah?
• ·Dijadwalkan Diperiksa KPK, Tiga Pejabat Bea Cukai Tidak Hadir
• ·7 Makanan Terenak di Indonesia versi Taste Atlas, Sudah Coba?
• ·Pramugari Ungkap Nomor Kursi Pesawat yang Patut Dihindari Penumpang
• ·Viral di TikTok, Kopi Kayu Manis Ampuh Turunkan Berat Badan?
• ·8 Negara Ini Tak Punya Jaringan Kereta Api, Apa Alasannya?
• ·IHSG Sesi Siang Terkoreksi Tipis ke Level 7.184, INCO, ANTM dan BBCA Top Losers LQ45
• ·FOTO: Misteri dan Keagungan Mada'in Saleh di Jantung Arabia
• ·Telkom Solution jadi Andalan Telkom Group untuk Dominasi Pasar B2B
• ·Sandiaga Yakin Target 10 Juta Kunjungan Wisman 2024 Bisa Tercapai
• ·Ada Aturan Berpakaian Lho Saat Naik Pesawat, Sudah Tahu?